ไฟเบอร์แมกซ์หนึ่งกระป๋องน้ำหนัก 420 กรัม ให้ประมาณ 28 หน่วยบริโภคเมื่อรับประทานตามคำแนะนำ (วันละหนึ่งหน่วยบริโภคขนาด 15 กรัม) จึงใช้ได้ประมาณหนึ่งเดือน

สามารถรับประทานไฟเบอร์แมกซ์ได้ทุกเวลาที่เหมาะกับตารางชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตาม การรับประทานในตอนเช้าอาจช่วยเริ่มต้นการย่อยอาหารสำหรับวันนั้น หรือรับประทานในตอนเย็นเพื่อช่วยดูแลระบบทางเดินอาหารในช่วงกลางคืน

ไฟเบอร์แมกซ์มีใยอาหารที่ละลายได้ ซึ่งช่วยให้รู้สึกอิ่มได้นาน และคุมความหิวไว้ ทำให้ง่ายต่อการควบคุมแคลอรีที่จะได้รับ ตามเป้าหมายในการคุมน้ำหนัก